O cérebro e o sono

⚠O cérebro não funciona adequadamente após uma noite mal dormindo tanto no raciocínio lógico quanto na tomada de decisão! 👴 Os nossos avós estavam certos ao dizer que após uma noite bem dormida que se tomam importantes decisões. Quando estamos privados de sono temos diminuição da atenção em nossas tarefas, redução de nossa velocidade de pensamento e maior chance de realizarmos julgamentos errados. Para o nosso cérebro funcionar bem precisamos dormir bem! Dormir bem faz bem!! 😴